• 自分の話をじっくりと聞いてもらえる場がない。
• 話すことで自分の考えや気持ちの整理をしていきたい。
• 共感してほしい、気持ちをわかってほしい。
• 人に悩みを打ち明けても否定されたりしてモヤっとするからなかなか話す気になれない。
• 思っていることはあるが立場上言えない。自由に発言できる場が欲しい。
• メンタルの不調を感じるが心療内科に行くのはハードルが高い。
• ストレスで自律神経が乱れて心身に不調が出ている。
• 学校や仕事に行こうとすると頭痛や腹痛が起こる。行くのがつらい。
• 職場の人間関係で悩んでいる。
• 家庭内の悩みがあるが知人には相談しづらい。
• 愚痴を思い切り吐き出したいけれど、親や友人に長時間聞いてもらうのは申し訳ない。
• ネガティブな方向にばかり考えてしまう癖を直したい。
• 過去の体験や言われたことをずっと引きずってしまっていて苦しい。
• ストレスを発散する場所がなくついお酒に頼ってしまう。飲酒量も増えてきたし、変な酔い方をするようになってきたし...依存症になる前にどうにかしたい。
• 転職したいけれど、なかなか退職の勇気が出ないので、背中を押してほしい。
• 会社員を辞めて個人事業を始めたいけれど何からしていいのか全く分からないので、参考として経験談を教えてほしい。事業が安定するまでに行っていた副業などがあれば参考にしたいので教えてほしいなどのご相談も過去にございましたので、そのようなご相談も分かる範囲でお答えさせていただきます。

ここに書いたこと以外でも、様々なことで悩み、苦しんでいる方がいらっしゃると思います。

当サービスでは、来談者中心療法を基本とし、相談者様のお話をじっくりと傾聴させていただきます。

「こんなこと話してもいいかな…」と思わずに、あなたのお話したいことを自由に話してください。うまく話せなくても大丈夫です。
普段の生活ではなかなか思っていても言えないことも多いと思います。でも、ここはあなたにとって気持ちを素直に吐き出して良い場所です。

特に仕事のお悩み、職場の人間関係についてのお話をいただくことが多く、
カウンセリング以外でも、第三者からのアドバイスが欲しい、とにかく愚痴を聞いてほしい、話してスッキリしたいとご利用される方も多くいらっしゃいますので、お気軽にご利用ください。

ひとりで抱え込んでいるとつらいことでも、話すことで少し気持ちがラクになったり、考えが整理されたりすることもあります。
まずは吐き出してみませんか？

ストレスフルな世の中で頑張っているあなたにとって「ストレス解消の場」「安心感を得られる場」「ひとりじゃないと感じられる場」になれるようメンタルサポートBuddyは、あなたのお話を聞き、心に寄り添い、サポートさせていただきます。

（利用規約に反する内容の相談はお受けできかねますのでご了承くださいませ。）

 代表 / 認定心理士
内田 綾音（うちだ あやね）